男性の頻尿対策に効果的な食品と成分

【男性の頻尿の原因】

男性の頻尿に良い食品

女性に比べて男性は頻尿になりにくいといわれています。それは男性の方が尿道が長いからです。

 

体力の衰えによって膀胱の筋肉も衰え、排尿を我慢しづらくなってしまう場合でも膀胱が長く、体力がある男性の方が問題になりにくいのです。

 

しかし、男性の頻尿は女性にはない特有の原因が潜んでいる場合があります。それは前立腺肥大です。

 

男性特有の期間である前立腺が肥大化し、膀胱を圧迫してしまうのです。

 

その結果、一度に少量の尿しか排出することができない、尿意があるにも関わらず思ったように排出できないといった問題が表れます。その結果つねに残尿感が残ってしまい、たびたびトイレに赴くことになるのです。

 

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【男性の頻尿対策に効果的な食品と成分】
男性の頻尿にもっとも効果的と言われるのがノコギリヤシです。

 

これはヤシ科に属する低木から摂取する成分で、男性ホルモンの生成を抑制する作用を持っています。

 

ノコギリヤシの果実に含まれているオクタコサノールという成分が大きな働きをもたらします。

 

前立腺肥大だけでなく抜け毛・薄毛対策も広く用いられている注目の成分です。サプリメントも数多く販売されていますから、チェックしてみるとよいでしょう。

 

膀胱炎を改善してくれるクランベリーも効果的な成分として挙げられるでしょう。

 

男女を問わずに広く頻尿対策に役立てられているものです。これはツルコケモモ科に属する果実で炎症を防ぐ効果やアンモニアの臭いを抑制する作用を持っています。

 

ほかにもカボチャ種子エキスなども見逃せない成分です。男性の頻尿はまず前立腺肥大を疑った上で正しい対策、成分の摂取が求められるでしょう。

 

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